近日,一则《婆婆禁开空调,美国儿媳轻度中暑》的新闻刷爆朋友圈。新闻说,美国儿媳在中国养胎,三伏天婆婆禁止开空调和电扇,美国儿媳电话给老公求助,但最后仍然身体不适,轻度中暑。
其实,婆婆禁开空调、电扇并非完全错误。女性代孕后,新陈代谢会相对变快,体温也会因此升高 0.5℃。因此,代孕妇更容易中暑和得空调病。
但在现在这样的三伏天,合理使用空调、电扇带来的利远大于弊。那么,代孕妇使用空调时,应该注意什么呢?
一、设置适当温度
代孕妇使用空调时,设置温度建议保持在 26℃-28℃ 之间。最理想的室外温度差为 5℃-7℃。如果代孕妇们在办公室,温度又不太舒适,建议备条毯子或外套。
二、保持空气清新,定时通风换气
如果使用空调时感觉气闷、头晕等,多半说明室内的空气不新鲜了。室内污染本身为室外的五倍,开完空调更差一些。很多人开空调时开窗,但并不是有效的方法。
空调在连续使用 1-3 小时后,最好彻底打开门窗,更换一下室内空气。这能有效降低空气中病毒和细菌的浓度,改善空气质量。
三、选择好空调,并定期清理空调
空调室内机的一些部件需要定期清洁,特别是过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
如果是有自清洁功能的空调(如海尔静+母婴级自清洁空调),则只需在闲置已久又重启使用时进行清洁。
四、不要贪凉,注意预防感冒
不要让通风口的冷风直接吹在身上,出汗时不要直接吹冷风,不要从低温的室内直接走到高温的室外。原因在于温度差会造成额外的身体负担,与“寒气入侵”等理论无关。
五、适当补充身体水分
代孕有时会使代孕妇皮肤干燥,加之空调房本身干燥,身体就更容易缺水。所以建议多为身体补充水分。