人流后恢复期间，适当食用巧克力可帮助恢复体力和缓解情绪，同时需注意休息、营养和卫生。本文提供人流后保健建议，包括饮食和护理，以促进身体快速恢复。
现代妇科专家说，女性在做完人流手术后，可以适当的吃些巧克力，一方面可以帮助身体恢复体力，再者能够缓解紧张的心情。那么应该如何保健才能让身体恢复的更快呢?人流后的保健工作，可从以下几方面入手：
1、注意休息，加强营养。
人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。对于考虑代生或代怀的女性，营养补充尤为重要。
2、保持外阴清洁，严禁房事。
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。选择可靠的代怀公司可以提供专业指导。
3、观察出血情况。
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。及早咨询代妈试管服务可帮助监测恢复。
4、坚持做好避孕。
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。对于有供卵代怀需求的女性，避孕管理是关键。