妇科专家认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。专家建议，为了促进人流手术后身体的恢复，下面给大家介绍几种比较适用的食疗方法：
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及人流后体虚的调养。
对于寻求正规代生或供卵代怀服务的女性，人流后的恢复期尤为重要，以确保身体健康，为未来的代生包成功奠定基础。