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中国TOP 100医院健康科普
如果上天再给我一次选择的机会,我只想长高5CM。有多少人跟小九一样,内心不止一次翻腾着「我想长高」的愿望?
·小学一年级到六年级座位号都是1号,坐第一排最边边。
·从小都买不到合适的裤子,7分裤变长裤,9分裤以上都要裁。永远都找不到合适的衣服风格,稍一不小心就容易穿出童装即视感。
·关于郭敬明的笑话一点也不好笑。
·很少告诉别人我打羽毛球,因为经常有人问你这身高合适吗。
·「我能加入你们打篮球咩?」「不行,你太矮了。」
·不小心踩到前面同学的脚后跟,正打算道歉,他回头莫名其妙地望了一眼,又莫名其妙地转回头去了。 因为他根本没看到身后矮小的我......
讲真,这年头血压、血脂、血糖、体重,随着年龄和压力都容易嗖嗖飚高,但身高咋就不能一起高呢?!
就像经常有粉丝儿在后台问小九:到底啥方法能长高啊?好的~今天,小九就特意给大家介绍四川大学华西医院骨科的张晖教授团队,让专家们给大家讲一讲,这些一把年纪正值青春年少的老阿姨老叔叔 小姐姐小哥哥们,还有没有办法长高?
四川大学华西医院
复旦大学中国最佳医院排行榜第2名
一、人为什么会长高?
首先要给大家科普一下,人的身高骨骼发育是有两种形式:
一种是短骨骼,比如像头盖骨一类的骨骼,对长身高的重要性是偏低的。
另外一种是长骨骼,像手臂、大腿,对身高本身就至关重要了。因为在长骨骼里面,还有一种跟长高关系灰常密切的就是--骨骺(念hóu,不念gòu)。
这就是一节长骨头,中间那一节像杆儿的部分叫骨干,而前后两段胖一点的部分就是骨骺!骨骺在生长过程中受各种激素刺激,使长骨干不断延长,身高也随之增长。一旦骨骺损伤,就可能会引起生长障碍,导致肢体短缩或关节畸形。
骨骺线又是什么?
骨骺线是一层软骨,就在骨骺与骨干之间,又被喊作「骺板」或「生长板」--只要有它在,手啊腿啊就会继续长长,如果它闭合了,身体也不会自然长高了!
其实,影响身高的因素,主要是:遗传、营养、运动。
除了这三点以外,怀孕时母体的营养、内分泌功能和疾病等情况也会影响胎儿的生长发育,以及成长过程中个体的身体和心理的疾病,周遭的环境等因素也会影响长高。
问:如果我爸妈都不高,那我这辈子是不是就注定矮个子?
医生:不要绝望,遗传对身高确实很重要,占了60-70%的比例,而剩下的30-40%要靠后天因素来决定。
营养、运动对身高的促进作用大家都很了解。除此之外,还要跟大家介绍另外一点:身高干预措施。
这个例子恐怕很多人都听过:
球王梅西少年时患有矮小症,10岁时身高只有125cm(中国10岁男童正常身高值131.4cm~143.6cm),但人家运气好,从13岁开始接受专业的身高干预治疗,17岁就长到了170cm。
虽然这个数字也不是想象中的要长到一米八,但是相比不干预的情况下,绝对好多了!
医生:错,这些增高的方法,都不靠谱!
1、口服增高药
「本产品源于美国纯进口,经美国国家药监局审批,曾获得诺贝尔生物奖……服用安全,不会对人体产生任何的副作用,见效快、无复发……」
对于这些吹上了天的神药,华西专家很不留情面的直接指出:
都是鬼扯!
第一、不管是美国还是日本,这些国家的药监局都从未批准过任何一款长高产品,更不要说诺贝尔奖了!
第二、很多所谓的增高药,其实就是口服的生长激素。这里华西专家又忍不住吐槽:「口服生长激素」可以算是史上最捕风捉影的伪科学之一了!
咱们华西专家团表示:无论多么牛bility的生长激素,吃进去都会被胃酸消化了,几乎没有啥子用!
其次,就算是要注射生长激素,那还需要做很多项检查,才能判定是否合适做注射。
最后,骨骺线一旦闭合,哪怕再土豪每天给自己注射七八针生长激素,都没有任何作用!
所以,劝那些已经错过最佳长个时机的80后、90后们,不要指望通过补充生长激素长高了~
2、倒吊增高法
所谓「倒吊增高法」,就是通过「倒吊」的方法牵引、拉伸骨骼达到长高的效果?还说人家乔丹通过这种方法长高了20cm?
问:有些机构解释增高原理,用的就是骨科、康复科的牵引原理,不是可以让人长高的嘛?
医生:对于某些骨折、关节脱位、脊柱损伤导致的身高缩短,牵引术具有一定的帮助恢复身高的效果,看清楚没?恢复!
对于驼背、脊柱侧弯的患者来说,脊柱牵引也可以帮助「增加」一定的身高,弯的撇直了肯定就高了嘛!
但是对于你我这种正常健康人,想通过拉拉扯扯就长高?
醒醒吧!
你以为是在扯油条吗!
实际上,「倒吊」非常容易发生肌肉、韧带或者关节的损伤。如果吊的时候绑得不扎实,或者你自己超重绊下来,还有发生颅脑损伤、高位脊髓损伤,甚至截瘫、死亡的风险。
好嘞~说道最后,到底有什么方法可以让已经过了青春期的自己长高?呵呵~~挺胸抬头、脑补自己气场两米八即可,或者......内增高了解一下?
实在不行......还可以......做梦......
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﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ 五大名嘴都因癌症离世,
送别的我们,该怎么办? ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ 面对不孕不育,有多少人会选择试管婴儿?
点赞长高10厘米!!